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阅读我所有的文章\奶酪

布里奶酪、卡芒贝尔奶酪、羊乳干酪或羊乳酪。生鸡蛋怀孕期间禁止吃的食物贝尔乔诺克照片您应该避免食用生鸡蛋和用生鸡蛋制成的酱汁,例如蛋黄酱,尤其是在外面。鸡蛋与肉类、家禽和鱼 伊朗 WhatsApp 数据 类一样,必须正确煮熟,以避免沙门氏菌感染。这种细菌在°的温度下持续一分钟即可灭活。我们必须通过检查鸡蛋是否完全凝固以及肉是否提取白色汁液而不是粉红色汁液来验证其烹饪是否正确。蔬菜洗得不好必须清洗蔬菜(在水龙头下用大量水清洗,而不是浸泡),尤其是含有泥土且生吃的蔬菜,以避免弓形虫病。应使用大量水或食品级漂白剂来完成。最明智的做法是避免在户外食用生的水果和蔬菜。酒精怀孕期间饮酒是完全不鼓励的。对于胎儿来说,酒精没有安全摄入量,这就是为什么酒精是怀孕期间禁止的另一种食物。怀孕期间应避免的食物咖啡、茶、可乐和巧克力所有这些食物都含有咖啡因,这种物质可以穿过胎盘,与心率、血压和睡眠的改变有关。您还必须注意输液,因为并非所有植物在怀孕期间都是安全的。

盐减少盐的摄入量将有利

于避免体液潴留和血压升高。必须考虑到,特别建议避免食盐。糖、糖果和含糖饮料这些都是多余的食物,没有必要食用,如果食用过量,会导致超重、糖尿病和蛀牙。怀孕期间禁止吃的 突尼斯电话号码列表 食物摄影:人造甜味剂一些研究表明它的安全性,但如果适量食用,不会影响孕妇或胎儿的健康。然而,您必须记住的是,不要滥用清淡产品(含有此类甜味剂),例如软饮料、零食……而损害其他更有营养的产品。预煮、腌制及类似的尽管由于其含有饱和脂肪和钠,应限制其偶尔或零星的食用,但并不阻止其偶尔或零星的食用。怀孕是优先考虑新鲜和时令食物的时期。内脏:肝、肾…由于内脏富含饱和脂肪和胆固醇,建议适量食用。相反,建议优先考虑瘦肉、鱼和鸡蛋作为优质蛋白质的来源。使用d处理最重要的事情尽管我们尽力照顾好自己,但事实是总会出现某种类型的问题。因此,拥有一组专家来支持我们非常重要。这正是d远程医疗服务所提供的服务。有了它,您可以随时随地通过应用程序舒适地享受最好的医生服务。现在比以往任何时候都更容易处理对您最重要的事情。加入我们的频道了解所有新闻莫妮卡·埃斯皮诺萨莫妮卡·埃斯皮诺萨马德里康普顿斯大学营养师。

最后修改日期: 14 3 月, 2024

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