在绿色环境中长大可以在多年后改善你的心理健康

您是否想知道您的童年环境如何塑造了您目前的信念和习惯,以及它是否影响了您的健康?我在荷兰北部一座约有 万居民的城市长大。我感到非常幸运,能够在一个安全的环境中长大:我可以在外面玩耍,而不必太担心交通,而且我从第一天起就可以骑自行车去学校。我们有一栋带花园的房子,有时我们和两只鸡(“ Groninger Meeuw Zilverpel Hen ”)共享花园。 我的父母具有很强的环保意识,我们没有汽车,也不吃肉。我们骑自行车或公共交通工具出行。那是年前的事了,当时担心这类事情还没有那么流行。我可能是班上唯一没有车或吃素的女孩,当时,说实话,我不明白为什么我们必须与其他人如此不同。 我可能是班上唯一没有车或吃素的女孩,当时,说实话,我不明白为什么我们必须与其他人如此不同。

随着年龄的增长

我越来越多地反思童年如何塑造了我现在的思维、习惯,甚至我的健康。作为一名研究人员,我分析环境对人类健康的影响,在我们最新的研究中,我们重点评估童年时期接触大自然是否与成年后的健 土耳其号码数据 康益处相关。接触自然空间(例如花园、森林、城市公园等绿色空间,以及运河、池塘、溪流、河流、湖泊、海滩等蓝色空间)与各种健康益处相关,包括更好的认知发展和更好的心理和身体健康。 照片:Leon Ali – Kardinge 休闲区(荷兰),作者长大的地方。 关于童年时期接触大自然的长期好处的研究并不多,但考虑到现在许多孩子生活在城市,接触大自然的机会有限,这是一个重要的话题。此外,对于许多男孩和女孩来说,室内活动和久坐的生活方式多年来有所增加。

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关于童年时期接触大自

然的长期益处的研究并不多,但考虑到现在许多孩子生活在城市,这是一个重要的话题。 这项研究发表在《国际环境研究与公共卫生杂志》上,是在PHENOTYPE项目的框架内进行的,数据来自 加拿大电话号码列表 巴塞罗那(西班牙)、杜廷赫姆(荷兰)、考纳斯(立陶宛)和斯托克的近, 名成年人。特伦特河畔(英国)。我们询问了参与者他们童年时期在自然空间度过的时间。我们还向他们询问了有关住宅自然空间当前使用情况、他们在这些空间中花费的时间、给他们带来的满意度以及他们对这些空间的重视程度的问题。通过心理测试,评估参与者的心理健康状况(测试前四个星期内的紧张感和抑郁情绪)以及他们的活力(精力和疲劳程度)。 照片:Leon Ali – Kardinge 休闲区(荷兰),作者长大的地方。

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