我们如何激励城市变得更加可持续和绿色？这是欧盟绿色周（EU Green Week）被要求回答的问题。本周的主题是“绿色城市，绿色未来”，并在欧洲各个城市举办了多项活动。在这个特殊的一周前后，在布鲁塞尔举行了一场为期三天的会议，来自多个城市的代表、城市规划者、研究人员和非政府组织齐聚一受邀在“城市中的自然”会议上介绍巴塞罗那地区自然环境对健康的益处。我们的想法是做一个简短的 TED 演讲风格的演示（也就是说，没有 PowerPoint 幻灯片，没有复杂的统计模型，并且适合非专业观众）。更复杂的是，所有事情都必须在五分钟内完成。 我在演讲开始时重点介绍了 年发表的一项最著名的“绿色”研究。该研究（Ulrich，）关注的是因胆囊切除而恢复的患者。一半患者所在的房间从窗户可以看到树木，而另一半患者从窗户可以看到混凝土墙。
研究表明看到混凝土墙的患者相比
看到树木景观的患者康复时间更短，服用的止痛药更少，术后并发症也更少。看到树木有可能改善这些患者的康复吗？ 自然空间提供了减轻压力的场所，这对于保护我们的健康非常重要。 您现在可能正 荷兰 WhatsApp 号码 在思考自己窗外的景色。如果你住在巴塞罗那，你的观点可能和我的一样：更像是混凝土丛林而不是绿色丛林。大自然对巴塞罗那市民来说是件好事，因为这座城市的建筑密度很大，而且人口也非常密集。交通拥堵，空气质量不佳，城市相当嘈杂。城市公园、绿色走廊和社区花园等自然空间可以缓解这些城市压力并有益于我们的健康。我们在巴塞罗那进行的PHENOTYPE 项目研究中也看到了这一点。例如，从采访中我们发现自然空间提供了一个减轻压力的场所，这对于保护我们的健康非常重要。
当被问及巴塞罗那的自然空间时
受访者的回答例如： “这是一个可以让你平静、休息的地方” “你可以去那里断开连接” “你感觉自己身处不同的环境” “没有交通，比较悠闲，就像一个远离城市的小岛，我觉得很好” 科尔塞罗拉 巴西电话号码列表 自然公园（巴塞罗那）。作者：威尔玛·齐勒玛 虽然城市里自然环境不多，但巴塞罗那郊外就是科尔塞罗拉自然公园。 PHENOTYPE 项目中进行的一项实验已经证明了拥有如此大型城郊自然公园的好处。我们对一群有压力的人进行了监测，他们在巴塞罗那市中心、科尔塞罗拉和海滩上度过了一段时间。当他们在这些地方时，我们对他们的压力水平相关的几个方面进行了测量，我们可以看到，特别是这些人在自然公园时的压力水平比在巴塞罗那市中心时的压力水平要低（Triguero ） – Mas 等人，）。因此，身处这个伟大的自然空间可以帮助这些压力很大的人放松下来。
